ないかんりょうほう

ないかんりょうほう【内観療法】

浄土真宗の修行法に着想を得て， 吉本伊信が確立した心理療法。 身近な人について， していただいたこと， して返したこと， 迷惑をかけたことの三点を集中して徹底的に想起する。